Lors de ma collaboration avec Séverine – l’exosphere du bien être -, nous avons aussi réalisé une vidéo autour du amma assis, un massage accessible et particulièrement adapté au monde de l’entreprise.
En quelques minutes seulement, les gestes précis permettent de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de redonner de l’énergie.
La vidéo met en valeur la fluidité du geste et la puissance de ce soin rapide, qui peut facilement trouver sa place lors d’événements, de séminaires ou au cœur même d’une journée de travail.
Parce qu’au-delà du bien-être individuel, le amma assis est aussi un atout collectif: il améliore la concentration, réduit le stress et participe à une meilleure qualité de vie au travail.